Meglehet, banálisan hangzik, de tény, hogy az ember még online kaszinós játék közben is hajlamos megfeledkezni olyan alapvető szükségletű dolgokról, mint például a pislogás – aminek a hiánya a szem irritációjához, homályos látáshoz vezethet –, valamint az időnkénti üléspozíció csere, néhány „tornamozdulattal” kiegészítve.
Hiszed vagy sem, de például a Las Vegas-i brick and mortar kaszinók termeiben gyakran előfordult, hogy egyesek olyan sok időt voltak képesek egy-egy félkarú rabló előtt, vagy a blackjack asztal mögött ülve tölteni, hogy a játék végén nem tudtak lábra állni, mivel a keringés a statikus testhelyzet miatt nem volt megfelelő a végtagjaikban. És bármilyen megdöbbentően hangzik, sokakhoz még orvost is kellett hívni.
Manapság a legmodernebb online kaszinókban folyamatosan felhívják a játékosok figyelmét az óránkénti mozgásra, és bizonyos esetekben a rendszerben be lehet állítani, hogy figyelmeztessen olyan esetben, ha túl sok időt töltenél például az online rulett asztalnál, órákon át folyamatosan játszva.
Az online kaszinós játék során roppantul fontos, hogy átmozgasd időről időre a végtagjaid, helyreállítva az esetlegesen pangó keringést, és 1-2 perces „torna”, nyújtózkodás, séta stb. után érdemes csak folytatni az online játékot.